La magia de la linfa


Existen 5 vías de eliminación en nuestro cuerpo:

–    La piel

–    Los pulmones

–     Los riñones

–     Los intestinos

–     El  sistema linfático

Ninguno de ellos es mas desconocido ni más importante en la limpieza de nuestro organismo que el sistema linfático.

Su funcionamiento en  gran parte es ignorado por la mayoría de la gente

El sistema linfático es una vía mayor de absorción de los nutrimentos viniendo del aparato digestivo y que van hacia los tejidos y esto les ayuda a seguir siendo elásticos y sanos.

Es también y ante todo nuestro sistema de defensa imunitaría, fabricando las células que protegen nuestro cuerpo de agresiones de las enfermedades.

Previene las enfermedades degenerativas y el envejecimiento.

Además, el sistema linfático elimina las toxinas metabólicas del cuerpo.

La linfa transporta las proteínas y las partículas de gran talla que no se pueden eliminar de otra manera, asegurando así su drenaje y su destrucción.

Se carga de toxinas producidas por el estrés, la fatiga, el metabolismo; de células muertas, de glóbulos de grasa, de bacterias patógenas, de metales pesados, de virus infeccioso así como de otros materiales y desechos que las células expulsan.

Sus funciones de eliminación son tan esenciales para nuestro organismo que, si cesaran de funcionar totalmente, no sobreviviríamos más de 24 horas.

Los practicantes trabajan  mediante métodos naturales para curar afirmando que una de las causas primarias del cansancio, de  enfermedades y de degeneración celular que acompaña el envejecimiento prematuro, es la circulación insuficiente de la linfa de y hacia los tejidos del cuerpo.

Combinadas con una cura para desintoxicar el cuerpo y  mejorar la pureza de la calidad de la linfa ( el liquido casi incoloro que circula por las venas linfáticas), estas técnicas serán de una gran utilidad para la belleza exterior de la piel y de la salud en general.

Han llegado a resolver problemas de piel come el acné.

Han mejorado la apariencia y la elasticidad de la piel aumentado la vitalidad, haciendo desaparecer los dolores articulares y musculares que favorecen el proceso de regeneración del organismo en su conjunto.

El sistema linfático está organizado y estructurado de otra manera.

Se está compuesto de una red de varios canales pequeños que drenan todo el organismo.

Casi todos los tejidos están equipados de canales linfáticos que drenan el exceso de fluidos y de toxinas.

Este liquido opalescente acarrea las toxinas celulares a través de unas minúsculos canales hasta unas venas más grandes, y después a través de los ganglios linfáticos situados en las regiones de la ingle, debajo de la axila y del cuello.

Los ganglios linfáticos filtran los líquidos, eliminando las impurezas así como las células muertas. Tambien es el sitio dónde se fabrica los anticuerpos que combaten las infecciones.

Tras la purificación de los ganglios, el fluido es expulsado a la sangre.

El sistema linfático trabaja sin descanso para purificar y limpiar el organismo tanto como para reducir los excesos de mucosidad y los desechos.

La red microscópica de canales linfáticos tiene gran parecido con los capilares sanguíneos, salvo que es más fina.

El sistema linfático es, en muchos aspectos parecido a nuestro sistema sanguíneo con una excepción:

No posee una propulsión propiamente dicha como la del músculo cardiaco para la sangre.

Las funciones nutritivas, equilibrantes y eliminadoras son prácticamente dependientes de las fuerzas gravitatorias terrestres y de la presión muscular natural que se ejerce cuando movemos nuestro cuerpo.

Estas contracciones musculares y los movimientos corporales asociados a factores bioquímicas tales que la calidad de las proteínas presentes en el fluido garantizan el movimiento de la linfa y hacen posible las importantes tareas de limpieza del organismo.

El drenaje linfático es una técnica muy conocida y recomendada para la preparación deportiva. Especialmente, antes y después de cada competición.

Antes, para eliminar las toxinas de los músculos y  articulaciones. Después, para evacuar rápidamente el ácido láctico de los músculos.

Así la recuperación sera mejor.

Para un buen funcionamiento del sistema linfático, y para prevenir la acumulación de desechos metabólicos y de toxinas diversas necesitamos estimular nuestros músculos a menudo y rigurosamente.

Es la razón por la cual un ejercicio regular como caminar con zapatos confortables, es tan importante.

Si  se lleva a cabo una vida activa y si su régimen alimentario esta

basado sobre nutrimientos naturales, no demasiado grasos y ricos en fibras, entonces su linfa se deslizara fácilmente y su cuerpo se auto limpiara eficazmente. Si al contrario lleva una vida sedentaria y que su régimen se parece mas a menos a la media occidental rica en grasas, proteínas y alimentos desnaturalizados, su sistema linfático funcionara ineficazmente.

No llegas a eliminar completamente los desechos tóxicos producidos en los tejidos y alrededor de las articulaciones.

Este hecho puede ser la causa de un numero incalculable de problemas des de:


  • El  Edema
  • La Retención de agua en los tejidos
  • La Tensión de las articulaciones y los músculos
  • El Acné
  • La Celulitis
  • El Envejecimiento prematuro
  • Un Tonos cutáneo insuficiente, incluso enfermedades degenerativas.

El ejercicio nos proporciona una clave importante para preservar nuestra juventud, mantener una gran vitalidad y nos ayuda a sentir bien  en nuestra piel.

A lo largo de la historia de nuestra evolución, nuestro cuerpo a ido  adaptandose para moverse.

No ha sido hasta el siglo 20e siglio que hemos convertidos en

“Lazaros de salón”.

El resultado de esta inactividad es que un gran numero de personas tiene una vitalidad debilitada que les hace vulnerable a todo tipo de enfermedades, de la osteoporosis a las crisis cardiacas.

La falta de ejercicio es un riesgo añadido para estas personas.

El ejercicio es sin duda tan benéfico para el cuerpo como para el alma.

Entonces, que esperamos para salvar nuestro cuerpo?

Es inútil convertirse en corredor de maratón o hacer ejercicios aeróbico insoportables para seguir en forma.

Los paseos diarios a cadencia radia no son solo agradables, sino un factor de prevención de las enfermedades.

Ayudan su cuerpo a limpiarse interiormente y a aumentar la vitalidad, clarificando del espíritu.

Sin duda, hay otras alternativas: natación, jogging, gimnasia…

Cuando este suficientemente  en forma, verá como estos 45 minutos de actividad diaria serán indispensables para  su bienestar físico y mental.

Haga una apuesta con usted  mismo: camina cada día durante  45 minutos, haga el tiempo que haga durante 10 días.

Caminar a pie se puede practicar donde sea y no implica ningún gasto financiero, solamente un buen par de zapatos que seguramente ya posee.

45 minutos de caminando es un ejercicio completo, agradable y eficaz que le proporcionara un sentimiento de bienestar.

Le propongo un tipo de drenaje diferente, que le permitirá espaciar les sesiones.

Se trata de una clase de terapia de “shock”, para poder eliminar el máximo número de toxinas y vaciar el músculo también de estas toxinas.

Se trata de un tipo de drenaje “Vodder”, asociado a estimulación Oriental.

 

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