Embarazo : El Papa y el Yoga




 Algunos hombres creen que el Yoga es una disciplina exclusiva de mujeres, de hecho, en las clases de Yoga forman si bien nos va el 10% de los asistentes, aunque puede ser el 0%.

Por lo general los hombres prefieren ejercicios físicos como el football, el basketball, natación y sobre todo correr. Prefieren esas actividades porque creen que necesitan mucha flexibilidad para practicar Yoga (la mayoría de los hombres por constitución no son muy flexibles) y creen que harán el ridículo entre tantas mujeres. Sólo son miedos infundados, si se dieran la oportunidad, conocerían los beneficios del yoga, eliminar el estrés, evitar insomnio, mejorar la postura, incrementar paulatinamente la flexibilidad, autoconocimiento, crecimiento personal y equilibrio de cuerpo-mente-espíritu, además que con kriyas específicas (serie de ejercicios) pueden mejorar su desempeño sexual.

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